1
Bạn cần hỗ trợ?

Nhanh hết bệnh hơn với việc tắm nước nóng

Trung tâm bảo Hành Electrolux giới thiệu bài viết những tác dụng của việc tắm nước nóng

Tắm  nước nóng luôn mang lại cho chúng ta những lợi ích không thể từ chối. Những ích lợi ích đó như thế nào chúng ta cũng xem

Nứt da :

Bạn cảm thấy da mặt mình bị khô và nứt nẻ vào mùa đông.  Bạn không cần phải sử dụng các loại mỹ phẩm làm ẩm da đắt tiền, mà chỉ cần sử dụng nước nóng xông mặt rồi lau khô và thoa một loại thuốc mỡ thông thường lên da mặt.

Tắm nước nóng sẽ giúp da mở rộng lỗ chân lông, giúp có lợi cho da trong việc tiêu thụ các chất bổ dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm mà bạn sẽ sử dụng. Tuy nhiên, bạn không nên tắm nước nóng quá lâu vì có thể khiến da bị khô trầm trọng. 5-15 phút là đủ cho mỗi lần tắm.

Để thực hiện, bạn đổ nước nóng vào một thau nhỏ, trùm một chiếc khăn tắm lên đầu rồi cúi mặt xuống gần thau nước để xông. Hơi ấm và ẩm từ hơi nước nóng bốc lên sẽ làm nở các lỗ chân lông, vì thế sẽ giúp da thẩm thấu các chất làm ẩm tốt hơn.

Đau nửa đầu :

Máu không được lưu thông. Thiếu máu lên não là nguyên nhân chính của việc bị đau đầu. Vì lúc này các dây thần kinh bị co lại, máu không lên được não. Nước nóng sẽ làm giãn các dây thần kinh và mang lại cảm giác dễ chịu. Bên cạnh đó mất ngủ, ngủ không ngon giấc, stress…sẽ làm bạn khó chịu. Chỉ cần tắm nước nóng thì tinh thần thoải mái, các dây thần kinh, tĩnh mạch sẽ giãn ra. Mang lại cảm giác dễ chịu. Các chuyên gia sức khỏe nào cũng sẽ khuyên bạn nên tắm nước nóng để thư giãn. Việc ngâm mình trong bồn nước nóng với một ít tinh dầu phù hợp đã là cách thư giãn tối ưu và giảm thiểu bệnh đau nửa đầu

Giảm đau khớp – cơ bắp:

Việc vận động không đúng cách, tập thể dục nặng hay tập những động tác mới thường làm bạn đau mỏi cơ Tuy không chữa được bệnh. Nhưng với những người bệnh khớp thì khi tắm bằng nước nóng làm các cơ bắp được thư giãn, máu lưu thông tốt.

Việc tắm nước nóng bằng vòi sen tuy không có khả năng chữa bệnh đau nhức cơ bắp, nhưng nó làm giảm đau đáng kể cho bạn. 15 phút dưới vòi sen, nước nóng sẽ cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, làm thư giãn cơ bắp và sẽ chữa lành những cơn đau hoặc viêm khớp còn hơn cả việc chườm rượu, massage …

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*